Embora as habilidades técnicas tenham ganhado destaque nos últimos anos, as soft skills, em especial a inteligência emocional, continuam como uma das prioridades de busca de recrutadores para preenchimento de vagas. 

As pesquisas sobre o que os gestores de RH levam em conta na hora de uma contratação e da manutenção de um colaborador caminham exatamente nesta direção. Inclusive, essa é uma preocupação não só de quem anuncia uma vaga, como também de quem procura. 

De acordo com o Guia Salarial de 2022, realizado pela Robert Half, 53% dos líderes entrevistados entendem que, devido aos acontecimentos dos últimos anos, os funcionários estão mais suscetíveis a crises emocionais, burnout, ansiedade e estresse. 

Já a Exame identificou, por meio de estudo conjunto com a The School of Life, que mais de 50% dos profissionais integrantes da pesquisa, entre líderes e liderados, deixou de “produzir ou se engajar em algum momento, por se sentirem emocionalmente abalados”.

Ou seja, a inteligência emocional é uma habilidade necessária para o contexto e que pode ser desenvolvida com auxílio de algumas práticas. Uma delas você encontra abaixo 

Veja uma lista com os principais livros sobre inteligência emocional. 

Principais livros sobre inteligência emocional em 2022

1) Gestão da Emoção 

Augusto Cury é um dos principais expoentes quando o assunto é livro de autoconhecimento. 

Em Gestão da Emoção ele dá dicas práticas e sugere ferramentas para você entender suas emoções e como melhorar o uso delas na sua rotina. 

2) Livros Goleman

Considerado o responsável pela popularização do termo “Inteligência Emocional”, Daniel Goleman possui vários títulos que podem te auxiliar em uma jornada de desenvolvimento desta habilidade. 

A trilogia “O Cérebro e a inteligência emocional – Novas perspectivas”; “Inteligência emocional – a teoria revolucionário que redefine o que é ser inteligente” e “Liderança – A inteligência emocional na formação do líder de sucesso”, faz parte das mais recentes obras publicadas pelo autor.

3) Mindfulness: O Diário 

Conseguir se desligar em meio a uma rotina repleta de estímulos e demandas é um dos principais desafios da modernidade. 

Por isso, esse é um livro para quem deseja exercitar sua inteligência emocional entendendo o passo a passo básico para aplicar a nova tendência de meditação – mindfulness. 

A obra, de Corinne Sweet, possui exercícios e espaço para anotações para auxiliar este processo. 

4) A Coragem de Ser Imperfeito

Neste livro a estudiosa Brené Brown mostra o papel da vulnerabilidade para desenvolvimento e crescimento pessoal e profissional. 

A autora apresenta resultados de sua pesquisa e de palestras que fez ao longo de sua jornada acadêmica. 

A leitura é fácil e objetiva. 

5) Foco 

Outro título de Daniel Goleman. Se você tem problema em identificar suas áreas que requerem atenção e também acha complexo o exercício de se concentrar, essa pode ser a leitura indicada. 

Todas essas práticas quando bem desenvolvidas, foco, disciplina e atenção à áreas de risco, podem contribuir para uma boa inteligência emocional

6) O poder do hábito

O Poder do Hábito é um dos livros mais vendidos no mundo. Nele, o autor Charles Duhigg se dispõe a descobrir como funcionam os hábitos e como eles se estabelecem por meio de padrões. 

É uma leitura indicada para quem deseja desvendar a força dessa prática e como criar novos hábitos para sua vida. 

7) A Lógica do Cisne Negro 

Em a Lógica do Cisne Negro, Nassim Nicholas Taleb trata das consequências de eventos acidentais e aleatórios na vida das pessoas. 

O autor tenta explicar como eles se relacionam à história da humanidade e porque as pessoas tentam explicá-los mas não têm sucesso.

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A inteligência emocional é uma habilidade que precisa ser constantemente desenvolvida. 

Para além dos livros sobre o tema, uma ótima prática para alcançar esse objetivo é investir em capacitações e treinamentos que tenham esse foco. 

A Captarmais possui o Curso de Inteligência Emocional, no qual se encontram 4 densos módulos de conteúdo sobre o assunto, dispostos de forma online com praticidade de acesso. 

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